デンタルケア かかりつけの歯科医院から「定期歯科検診のお知らせ」というハガキが届いた。 この歯医者さんには長く通っている。 ３ヶ月毎にこのお知らせが来て、毎回検診を受けている。 歯医者さんはキライという人も多いみたいだけど、私はこの歯科医院の…

久しぶりに一人で高速道路を走った午前 用事があって海のある街まで車で1時間ほどドライブしてきました。 道路も空いていて快適ドライブでした。 用事はすんなり終わったので、せっかくなので埠頭まで行って船や海の写真を撮りたかったんだけど、午後に時間…

乾燥と紫外線が肌には大敵 街路樹で季節を感じる 10月の声が聞こえる頃になると、そろそろ空気が変わってくるというか、真夏とは空気の湿度が変わってくる。そして40代以上になると確実に肌は乾燥へと変化してきたと私は実感する。きっとこの変化を感じる感…

週に２回はジムで筋トレとホットヨガのレッスンを受けている。 とは言っても月会費がお高いスポーツクラブではなくて、節約も気になるアラフィフ主婦は市営のジムへ通っている。入会金も月会費もなく、行く毎に数百円で利用できる。 市営ジムでも○○フィット…